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(资料图片仅供参考)
1、原料:糯米100克、小米5o克、海参(水浸)30克、桂圆5粒。
2、桂圆肉洗净,冰糖打碎。
3、糯米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
4、锅中加入约1000毫升冷水,将糯米和小米放入,用旺火烧沸后搅拌数次;改用小火慢慢熬煮。
5、待糯米软烂,下入冰糖调好味,加入海参再稍焖片刻,即可盛起食用。
标签: 适合女人吃的海参怎么吃