(资料图)

为了缓解学生中考考前的压力，6月5日，洋梓镇中山中学邀请荆门市心理健康教育云平台辅导员郑宇荣到校，为初三学生带来了“迎考试·心助力”考前心理辅导活动。

活动中，郑宇荣老师指出了学习中的常见烦恼，如：考前紧张、复习不利、对未来迷茫等，并详细讲解了针对这些问题的应对方法。郑宇荣认为，学生可以通过自我定位，确定自己的优势和不足，进而找出自己存在的问题并着手解决，以达到心理平衡的状态。

现场许多学生表示受益匪浅。该校初三学生刘晨曦说：“以前我总觉得自己很紧张，但听了老师的讲解后，我明白了要保持平常心态，不要把考试看得太重。我会按照老师的方法来调整自己的状态，争取考得好成绩。”

此次活动的开展，不仅为该校初三学生提供了一次心理调节的机会，让学生们学会调整好自己的心态，以更加轻松自如的状态迎接即将到来的中考，也为该校打造了一个优质的心理健康教育平台。